Jack老師五月份在Clubhouse的課程中，
最重要的就是“聽聲練耳”的訓練，
因此都會選出有能量的音樂在每堂課播放，
也得到大家的熱烈回應！
5/9 。 趙鵬-「外婆的澎湖灣」
Jack老師播放趙鵬的「外婆的澎湖灣」，
其中打擊樂、笛子和男低人聲可共振到我們的顱腔、胸腔和腹腔。
透過手機也能夠感受到身體神經末段的細微振動！
5/12。Jason Mraz -「I am yours」
Jack老師挑了一位在YouTube 創下6.2億點閱率的Jason Mraz “I am yours.”來當重點人物。
Jack老師認為這首很適合在疫情漸漸緊張的時候多聽。
“I am yours.” 最特別是人聲的節奏像在念歌詞和運用疊字的唱法，
再搭配手擊鼓的鼓聲，巧妙的搭配下所創造的振動，
能共振胸腔的能量，有很棒的深層淨化效果。
為何Jason Mraz是天使與魔法？
Jack老師為此下個音聲大揭秘～
“天使般的純淨聲音”
“魔法般的淨化威力”
5/16。MUSE -「Uprising」
Jack老師在音聲導引的這首MUSE-「Uprising」，能量很強如其歌名。
能擾動現有僵固的現狀，讓封存在身心底層的負面和廢物激盪出來，
再藉由曲子裡中段的揚升人聲代謝出去，
最後讓身體的能量脫胎換骨而重生。
在激盪舊能量和揚升的過程，身心都可能會有較為激烈的反應，尤其對第一次聆聽這類曲目的朋友。
建議聆聽時多練習放鬆，聽完多喝開水曬曬太陽，身心很快就能平衡回來。
5/19。Someone You Loved - Lewis Capaldi (Fingerstyle Guitar Cover)
Jack老師分享主題是「精油與音聲的深層共振」，選了Acoustic Guitar做為聽聲練耳的範例。
Acoustic Guitar 的琴弦大都是以銅為基材的金屬弦，加上吉他共振腔將音量放大，配合殘響延伸，音色會較一般吉他豐富些。
如果再配合Fingerstyle的自由表現，整體的呈現會更流動。
這首吉他音樂錄音所創造出獨特的空氣振盪感，讓身體感受很舒朗，會讓心輪隨著空氣共振漸漸開展放鬆。
加上曲子中途的泛音指法，會將空氣共振延伸到顱腔，這首也是很好的淨化音樂。
大家也可以試試聆聽吉他時，依Jack老師昨晚分享的建議，
” 選擇將木質類精油塗在心輪，花香或果香類的精油塗在眉心”，
去感受身體，精油和吉他的音聲神奇共振。
音樂最後是否有音聲療癒的效果，有時可能得看運氣，而不是光看名氣。
5/23。Hang Massive - Once Again - 2011 ( hang drum duo )
Jack老師介紹手碟鼓的音樂，最主要是聽類似”金石之聲”的共鳴。
一般而言，鋼質的樂器很少能有發出令人愉悅的音聲。
但只要共鳴腔搭配得宜，鋼質手碟鼓也可在身體表層，感受到空靈淨化。
5/23。Dvořák – "Going Home” Yo-Yo Ma
Jack老師介紹的最終曲，是很多人喜愛的華裔大提琴家馬友友。
馬友友長年在世界巡迴演出和錄音，很少有機會待在自己家中。
他自己按日數統計，在他43年的婚姻生活裡，有27年都不在家。
2020卻是他這輩子最長的時間待在自己家中，難得過一個正常人的生活。
這首德弗札克「念故鄉」的音聲，是在馬友友自己家中書房現場所錄製。
沒有高檔的錄音設備，沒有充份吸音的專業錄音室環境。
Jack老師從馬友友提琴的和聲中，聽到飽滿的意識能量，充滿強大的祝福與愛。
Jack老師笑稱，這可能是他這輩子聽過馬友友所有的錄音，能量最充沛完整的音聲！
5/26。Nicholas Gunn- 「Entering Twin Falls」
Jack老師特別分享這首大峽谷的音樂， 「Entering Twin Falls 」，獲得現場朋友的許多共鳴，
雖然透過小小的手機，也能感受到音聲強大的力量！
這首大峽谷音聲導引的部份，最主要是聆聽音聲的 [流動] ，感受峽谷內，風，水，金，三個元素的交互作用，
振盪出氣感溫和的流轉推動。曲子中段蘊釀著轉折迴旋，後半段啟動另一個方位的流動。
整首曲子對身心的流動，淨化，風水的轉化，有著不可思議的效果。
5/30。Music Travel Love -「 You Are My Sunshine 」
Jack老師分享音聲療癒的主題 《身體與大氣的微妙鏡射 | 水與陽光》，
得到很多正面的反饋，很多朋友分享自己對身心狀態的理解又更上層樓。
Jack老師分享了一首充滿 [水與陽光] 的曲子，Music Travel Love-「 You Are My Sunshine 」，
音聲共振中迴盪著溫暖的氣流，場域裡滿滿的水氣昇華，讓人倍感舒暢，
可以打開原本能量滯留的狀態，讓身心重新流轉啟動，促進循環代謝，
重新淨化美好的自己！忍不住淚盈滿眶！
5/30。Music Travel Love -「Stand By Me」
Jack老師分享的最終曲，很多人在群組裡詢問。
Music Travel Love-「Stand By Me」，
就如同這首優美的和聲和意境⋯
「聲活美學」會持續地陪伴著大家對”音聲療癒”的探索。
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聲活美學
音聲療癒的專家
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